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Hey lovers,
Chaque jour nous devons prendre des centaines de décisions.
Certaines mineures, dâautres majeures.
Et il vous est certainement dĂ©jĂ arrivĂ© de bloquer devant lâune dâelles, de ne pas savoir que faire.
Alors je vous propose une petite astuce que je mets en place dans ma vie personnelle depuis quelques mois dĂ©sormais et qui mâaide beaucoup.
Lorsque vous ĂȘtes confrontĂ© Ă une prise de dĂ©cision, posez-vous la question suivante :
âQue voudrait mon âmoiâ futur (votre âmoiâ de +24h par exemple) que je fasse ?â
Le fait de se poser cette question a plusieurs avantages :
Elle vous arrache de l'instant présent.
Elle vous oblige à penser à long terme plutÎt qu'à la satisfaction immédiate.
Elle dépersonnalise la décision et vous aide à vous traiter comme un ami que vous avez la responsabilité d'aider.
Elle vous rappelle qu'en fin de compte, les dĂ©cisions ne sont pas prises pour votre âmoiâ de maintenant, mais pour celui dans 24 heures, 24 jours ou 24 mois.
PS : astuce provenant de Chris Williamson, un podcaster anglais génial.
âWhy we love, why we cheatâ
Jâaimerais vous partager une dĂ©couverte que jâai faite cette semaine.
Il sâagit dâun exposĂ© rĂ©alisĂ© par Helen Fisher, une anthropologue amĂ©ricaine reconnue qui est aussi lâautrice de nombreux livres sur le sujet de lâamour : âWhy we loveâ ; âAnatomy of loveâ & âWhy him, Why her ?â.
Dans cette vidéo de 20 minutes, Helen Fisher aborde un sujet délicat, l'amour, et explique son évolution, ses fondements biochimiques et son importance sociale. Avec comme objectif final, de répondre à deux questions quasi existentielles :
pourquoi nous aimons ?
pourquoi nous trompons ?
Une masterclass.
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