Le secret d'une conversation qui connecte vraiment.
#44 a.k.a la méthode ÉCHO
Au menu du jour.
Le secret d'une conversation qui connecte vraiment :
Support Response vs Shift Response.
Ce qu’en dit la science.
La méthode ÉCHO.
Mes 3 découvertes de la semaine :
Le “golden retriever boyfriend”.
Les écarts d’âge dans les relations.
Les jeunes hommes n’osent plus séduire.
Mes lovers,
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines de vos rencontres semblent manquer de cette petite étincelle magique ?
Peut-être que la réponse se trouve simplement dans la manière dont vous conversez.
Aujourd'hui, je vais vous révéler un petit secret, inspiré des travaux du sociologue Charles Deber, qui pourrait bien changer la donne dans vos échanges (qu’ils soient virtuels ou réels).
Support Response vs Shift Response.
Plongeons ensemble dans un concept fascinant, mis en lumière par Deber. Il distingue deux types de réponses dans une conversation :
les "shift responses" (que l’on pourrait appeler “réponses de détournement” en français) qui recentrent la conversation sur soi ;
et les "support responses" (“réponses de soutien”) qui encouragent l'autre à se dévoiler davantage.
Imaginez : vous êtes en train de discuter avec une personne sur une app ou bien en plein date, et votre interlocuteur vous parle de son dernier voyage à New-York. Vous avez deux possibilités de réponses :
Shift response : “Ah, j’y suis allé il y a quelques années, c’était génial, j’avais particulièrement aimé visiter le Guggenheim.”
Support response : “Ah génial, c’est la première fois que tu y vas ? T’as prévu quoi la-bas ?”
À votre avis, quelle est la meilleure réponse ? La 'support response' pardi ! En posant une question ouverte, vous montrez un intérêt sincère pour l'autre, et c'est là que la magie opère dans une conversation. Ces réponses créent un espace où l'autre se sent écouté et valorisé. C'est comme ouvrir une porte sur son monde, lui permettant de partager plus sur lui-même. Et devinez quoi ? Cela renforce la connexion entre vous. Vous n'êtes plus juste un(e) autre date, mais quelqu'un qui se démarque vraiment.
Ce qu’en dit la science.
La psychologie sociale nous éclaire sur l'efficacité des 'support responses'. Selon des études, comme celle menée par le Dr. Harry T. Reis, ces réponses augmentent significativement la qualité des interactions. En chiffres, les conversations impliquant des 'support responses' sont
30% plus susceptibles de créer des liens plus profonds et une meilleure compréhension mutuelle.
Ces réponses ne se contentent pas de maintenir le fil de la conversation ; elles tissent un lien émotionnel fort, augmentant la confiance et l'intimité de 40%. En optant pour cette approche, vous ne faites pas que parler, vous construisez des ponts émotionnels solides (source).
La méthode ÉCHO.
Pour vous aider à mettre en pratique ces principes de conversation, j'ai créé un outil simple mais efficace : la méthode Écho. Cette technique est conçue pour transformer vos échanges en expériences profondes. Voici comment l'utiliser :
Écoute active : Soyez à 100% présent. Laissez votre téléphone de côté et concentrez-vous sur les mots et les émotions de votre interlocuteur.
Réfléchissez avant de Répondre : Avant de parler, demandez-vous si votre réponse va enrichir la conversation de l'autre ou la ramener vers vous.
Réponse Écho : Utilisez ce que l'autre vous dit pour construire votre réponse. Si votre date parle de son amour pour la cuisine italienne, demandez-lui son plat préféré ou son meilleur souvenir culinaire en Italie, ne ramenez pas le sujet à vous.
Pratiquez : Comme tout art, celui de la conversation s'affine avec la pratique. Utilisez la méthode Écho dans vos interactions quotidiennes, pas seulement en amour, mais aussi avec vos amis, votre famille, vos collègues.
Récoltez les bénéfices : Peut-être vous dites vous en découvrant cette méthode “mais enfin, si je fais tout le temps cela, la personne ne va jamais s’intéresser à moi ?”. C’est tout l’inverse qui va se produire. Il a été prouvé qu’en s’intéressant activement pendant un temps à une personne, qu’elle allait reproduire par mimétisme ce même principe avec vous, pendant la même durée.
En amour, comme dans la vie, ce sont les petits détails qui font toute la différence. En appliquant la méthode Écho, vous ne serez plus juste un rendez-vous parmi tant d'autres. Vous deviendrez celui ou celle qui a su écouter, comprendre et connecter.
Mes 3 découvertes de la semaine.
1. Le “golden retriever boyfriend”.
Le concept de "Golden Retriever Boyfriend" est une tendance populaire émergente sur les réseaux sociaux, notamment sur TikTok. Il décrit un type idéal de partenaire masculin romantique, inspiré des qualités du chien de race Golden Retriever. Ce terme fait référence à des hommes qui sont perçus comme étant extrêmement fidèles, joyeux, aimants, et dévoués - des traits caractéristiques des Golden Retrievers. La popularité de cette expression a été amplifiée par des célébrités comme Katy Perry (en couple avec Orlando Bloom) qui a mentionné ce terme dans des interviews, contribuant ainsi à sa diffusion dans la culture populaire. Sur TikTok, de nombreux utilisateurs créent du contenu autour de cette idée, partageant des exemples et des caractéristiques de ce qui constitue un "Golden Retriever Boyfriend", souvent avec humour et affection. Exemples concrets ici.
2. Écart d’âge en fonction du sexe.
Une recherche menée par Christian Rudder, co-fondateur du site de rencontres OKCupid, révèle que les hommes et les femmes ont des préférences différentes en matière d'écart d'âge. Les utilisatrices tendent à rechercher des hommes d'un âge similaire ou légèrement plus âgés, tandis que les hommes préfèrent généralement des femmes dans la vingtaine, indépendamment de leur propre âge (poke Vincent Cassel & Dicaprio). L'article souligne que, tandis que les femmes préfèrent un petit écart d'âge constant, les hommes sont attirés par l'idée d'une partenaire nettement plus jeune, et cet écart souhaité augmente avec l'âge de l'homme. (source)
3. Les jeunes hommes n’osent plus séduire.
59% des hommes de 25 à 34 ans pensent qu'il n'est "plus possible de séduire une fille sans être vu comme sexiste". (source)
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