Le piège de la sur-analyse
Trop de thérapie, pas assez de vie
Avant de commencer…
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Jeudi 20h — Love Line
Du coaching amoureux en direct.
Sans tabou. Concret. Utile.
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Je propose des accompagnements individuels (MAMOU+) de 2 ou 4 mois.
Le principe est simple : un plan clair, du suivi, et du passage à l’action.
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Il y a un profil que je vois souvent.
Des femmes intelligentes. Lucides.
Qui ont déjà fait un vrai travail sur elles.
Souvent, ça commence après un choc.
Un divorce.
Un décès.
Une trahison.
Alors elles font ce qu’il faut faire :
→ Elles vont consulter.
Et au départ, c’est une excellente décision.
Mieux se comprendre.
Mettre des mots.
Sortir du brouillard.
Franchement, je suis pour.
Mais avec le temps, deux chemins apparaissent.
D’un côté, celles qui utilisent la thérapie comme un levier.
Elles comprennent…
et en parallèle, elles vivent.
Elles rencontrent.
Elles testent.
Elles se confrontent au réel.
Elles n’attendent pas d’être “prêtes”.
Elles avancent avec leurs zones d’ombre.
Et forcément… ça bouge.
Et puis il y a l’autre chemin.
Plus discret. Plus insidieux.
Celles qui, sans s’en rendre compte,
font de la thérapie une fin en soi.
Elles veulent comprendre avant d’agir.
Tout comprendre.
Leur passé.
Leurs schémas.
Le moindre blocage.
Alors elles analysent.
Elles creusent.
Elles affinent.
Encore. Et encore.
Mais pendant ce temps-là…
Elles ne vivent plus grand-chose.
Plus de vraies rencontres.
Peu de prises de risque.
Peu d’élan.
Juste… de la compréhension.
Et c’est là que le piège se referme.
Parce que comprendre donne l’impression d’avancer.
Mais comprendre sans agir,
c’est une façon élégante de rester immobile.
Je le vois trop souvent :
→ Des femmes qui ont passé 2, 5, parfois 10 ans en thérapie.
Qui se connaissent parfaitement.
Qui peuvent analyser chaque émotion, chaque réaction.
Mais qui, dans le réel…
n’ont presque rien construit en amour.
Je ne critique pas les thérapies longues en soi.
Mais je critique le moment où elles deviennent un refuge.
Un endroit rassurant,
où l’on parle de la vie…
au lieu de la vivre.
Et soyons honnêtes deux secondes.
Cette dynamique, elle se crée souvent à deux.
• Du côté de la patiente
Qui se sent en sécurité. Écoutée. Contenue.
Et qui évite, inconsciemment, le réel.
• Et parfois du côté du thérapeute
Oui, je vais le dire et je vais pas me faire que des amis.
→ Dans certains cas, il y a aussi un intérêt purement financier du côté du psy à ce que ça dure.
Pas toujours.
Mais ça existe.
C’est pour ça que je crois profondément à autre chose.
Des accompagnements qui remettent en mouvement.
Des espaces où on comprend, oui…
mais surtout où on agit.
Parce que le vrai changement ne se fait pas seulement dans la tête.
Il se fait dans la vie.
Dans les rencontres.
Dans les essais.
Dans les maladresses.
Dans les moments imparfaits.
Et je vais être honnête avec toi.
Ce piège-là…
il peut aussi exister dans l’écosystème que je propose.
Tu peux regarder ma formation pendant des heures.
Comprendre plein de choses.
Participer à toutes les Love Line.
Et pourtant… ne pas bouger dans ta vraie vie.
Ne pas rencontrer.
Ne pas tenter.
Ne pas te confronter au réel.
Et ça, ce n’est absolument pas mon objectif.
Je le répète souvent :
Tout ce que je crée
n’est qu’un moyen.
Un moyen pour t’aider à avancer.
À oser.
À tenter.
À te relever.
Pas un endroit où rester.
C’est aussi pour ça que j’ai créé MAMOU+.
Un accompagnement individuel avec une seule obsession :
→ avancer concrètement.
Faire un pas chaque semaine.
Même petit.
Même imparfait.
Et on veille au grain pour ça.
Je discutais récemment de ça avec le docteur Philippe Presles.
On partageait exactement ce constat :
On sous-estime le piège de la sur-analyse.
Ce moment où tu crois que tu avances…
alors que tu tournes en boucle.
Et le vrai danger, il est là.
Ce n’est pas de ne pas comprendre.
C’est de passer des années à comprendre…
sans jamais t’autoriser à vivre.
Alors si tu te reconnais là-dedans, j’ai envie de te dire une chose simple.
Tu n’as pas besoin d’être prête pour aimer.
Tu n’as pas besoin d’avoir tout réglé.
Tout compris.
Tout guéri.
Tu as juste besoin de recommencer à bouger.
Un peu.
De remettre du réel dans ta vie.
À ton rythme.
Parce qu’un jour, tu regarderas en arrière.
Et la vraie question ne sera pas :
“Est-ce que je me comprenais bien ?”
Mais plutôt :
“Est-ce que j’ai vécu ?”
Et l’amour…
ne se comprend pas.
Il se vit.
Car comme l’écrivait très justement Victor Hugo :
“Aimer, c’est agir.”
À bientôt
Merci 🙏
Très juste
Oui, entierement d’accord mais il faut bien faire malgré tout la difference entre l’analyse ( qui ne peut que rarement durer 6 mois)et le « coaching amoureux »
En tous les cas être un peu éclairé, aidé sur un travail sur soi pour se connaître mieux, oui c’est interessant mais le plus attractif reste le terrain où les rencontres peuvent se faire, l’action, se frotter à soi, aux autres, aux regards, aux situations diverses.
A ce propos, inscrite avec une reelle motivation au club des belles âmes des son ouverture, je reste assez décue de n’avoir depuis septembre jamais encore été sollicitée pour un slow dating.. je sais qu’il s’agit là d’un tres important travail d’organisation pour les équipes.
Tout ce qui est proposé est de qualité c’est indéniable mais pas assez de possibilités de rencontres sur le terrain.
Et c’est bien dommage
L’Amour se vit, se trouve a travers de l’action et de la vraie rencontre .
En tous cas merci Antoine pour ce que vous apportez.