❤️🩹 Détectez les lacunes de votre processus amoureux • 🎁 3 conseils concrets pour avoir un usage sain des apps • 💪 L'impact d'un love coach
💡 Newsletter #4
👩🏫 Ce que vous allez découvrir aujourd’hui :
🎯 L’édito de la semaine : je vous parle de l’impact que peut avoir un love coach dans votre vie sentimentale ;
❓Le test de la semaine : découvrez à quelles étapes clefs du processus amoureux vous semblez commettre des erreurs ;
🎁 Le dating tips de la semaine : 3 conseils concrets pour avoir un usage sain et efficace des apps de dating ;
📰 Les news de la semaine : Une startup américaine, Replika, a créé une “IA soulmate” / Tinder renforce ses règles de sécurité ;
📢 La réaction de la semaine : je réponds à une chronique d’Aurélie Jean, dans le Figaro ;
👋 Si quelqu’un vous a transféré cette édition et que vous souhaitez vous inscrire à la newsletter de Docteur Love :
Hey lovers,
Merci pour vos retours à la dernière newsletter : l’histoire de Marie vous a beaucoup plu semble-t-il ! Je vous tiendrai au courant de l’évolution de son début de relation, promis 🍀
Et comme vous avez été très nombreux (nombreuses surtout) à me le demander, je vous raconterai dans la prochaine newsletter l’histoire, le parcours et le point de vue d’un homme cette fois-ci ! 😃
J’espère que cette nouvelle édition vous plaira,
Bonne lecture 🤓
⏱ Temps de lecture à un rythme lent : 20 minutes
L’édito de la semaine ❤️
L’impact que peut avoir un Love Coach dans votre vie sentimentale
À l’heure où le monde de l’amour et des rencontres connait un énorme bouleversement, où les codes sociaux et sentimentaux évoluent à vitesse grand V, où les couples semblent être confrontés à une véritable crise de l’engagement, de plus en plus de personnes ont du mal à y voir clair et à avancer dans leur vie sentimentale.
Alors que pendant longtemps les institutions nous aidaient (voire même nous imposaient) le choix de notre partenaire, nous sommes désormais totalement libres. Mais pour certains, cette liberté peut être vertigineuse et paralysante.
C’est ainsi que nous voyons apparaitre depuis quelques années désormais, tout droit venus des USA, des coach en amour, plus communément appelés love coach.
Le rôle d’un love coach 💪
Le rôle d’un love coach est simple : vous aider à avancer dans votre vie sentimentale avec comme but final de vous permettre de connaitre une vie épanouissante à deux. L’approche du love coach est pragmatique et concrète : en fonction de votre parcours, vos attentes et votre situation, il va vous proposer un plan précis. Il assurera le suivi de ce plan, vous conseillera et vous coachera aux moments clefs. En substance, le love coach sera un catalyseur pour votre vie sentimentale.
Contrairement aux psy, les love coach ne vont pas vous aider à comprendre le pourquoi du comment : ils vont se concentrer sur l’action et vous aider à agir. Le tout, de manière totalement personnalisée et bienveillante. Il est d’ailleurs assez fréquent qu’une personne faisant appel à un love coach ait déjà suivi (ou suive en parallèle) une thérapie : ces deux accompagnements sont très complémentaires.
Comment savoir si un love coach peut m’être utile ? 🧐
On peut avoir tendance à se dire “mais moi, je n’ai pas besoin d’un love coach, j’ai juste besoin de rencontrer LA bonne personne”. Il est en effet tentant de voir les choses ainsi, de se dire que l’accès à l’amour va uniquement dépendre de l’Autre et de son arrivée providentielle. Mais dans la plupart des cas, cela peut-être dangereux car ce type de réflection peut mener à de la passivité. Loin de moi l’idée de penser que tout le monde devrait faire appel à un love coach, mais si vous vous reconnaissez dans l’une des situations listées ci-dessous, alors je pense que cela pourrait être profitable pour vous :
Malgré une forte envie de vivre une histoire de couple et après plusieurs expériences décevantes, vous décidez de vous mettre en “mode passif” (n’intentez plus aucune action concrète) et remettez l’avenir de votre vie sentimentale au “hasard” ;
Vous travaillez beaucoup (ou êtes globalement très occupé) et avez décidé de faire de votre vie sentimentale un sujet secondaire (malgré une forte envie de vivre une histoire à deux) ; vous remettez ce sujet à “plus tard, une fois que j’aurais avancé sur mes prio du moment” ;
Cela fait plusieurs mois/années que vous vous investissez à fond dans votre vie sentimentale, et faites de nombreuses rencontres. Pourtant, à chaque fois, le même scénario se répète : vous rencontrez des hommes/femmes indisponibles ou bien n’arrivez pas à vivre le “coup de foudre” tant espéré.
Vous êtes du style à dire “ah moi les apps, j’en peux plus, j’arrête, ça m’a trop déçu, y’a que des gens perdus dessus” et à vous en remettre désormais avec espoir à des rencontres “dans la vraie vie” ;
Vous avez farouchement envie de faire de nouvelles rencontres, mais malgré plusieurs tentatives (sur les apps de dating entre autres), vous n’y arrivez pas et vous ne comprenez pas pourquoi ;
Votre vie sentimentale est au point mort depuis plusieurs mois/années et cela ne vous satisfait pas ;
Les bénéfices d’un love coaching 🎁
En fonction de votre parcours, de votre situation et vos attentes, le love coach s’adaptera de manière personnalisée. Les bénéfices peuvent donc varier, mais en voici une liste non exhaustive :
Cesser de procrastiner et devenir acteur de sa vie sentimentale ;
Mettre en lumière ses mécanismes d’auto-sabotage et les dompter ;
Y voir plus clair dans ses attentes ;
Ne plus rentrer dans des histoires malsaines/toxiques ;
Apprendre à repérer les personnes pouvant vous correspondre ;
Faire des rencontres de qualité et intéressantes ;
Dompter ses doutes et gagner en confiance ;
Gérer ses émotions et ne plus projeter ses peurs sur l’autre ;
Gain de confiance et d’amour propre ;
Définir ses limites et savoir les verbaliser ;
Apprendre à tirer la quintessence des apps de dating ;
Bien gérer les premières rencontres / début d’histoires amoureuses
Et tant d’autres !
Tous ces bénéfices sont autant d’étapes qui ont pour but d’accéder au Graal des émotions : l’amour.
Il n’y a pas de honte à se faire aider 🤝
Se faire aider, pour certains d’entre vous, peut être synonyme de honte. Encore plus quand il s’agit d’amour. Et très sincèrement, je peux comprendre ce sentiment : l’amour est un sujet intime que l’on aimerait réussir sans aide extérieure. Mais il est important de comprendre que face à la fierté de l’action et de l’atteinte de ses objectifs, ce sentiment de “honte” se dissipe extrêmement rapidement. Ce que je veux dire, c’est que cette “honte” que vous ressentez peut-être, ne doit pas venir nourrir et alimenter l’inaction. Car le risque à long terme, ce n’est plus d’avoir honte à l’idée de se faire accompagner, mais d’avoir honte à l’idée de n’avoir rien fait (les fameux remords VS regrets d’Oscar Wilde).
De plus, nous assistons depuis quelques années à l’émergence de coach dans tous les domaines. Il est désormais devenu classique de voir des personnes (acteurs, sportifs, entrepreneurs) se faire coacher sur des sujets très précis afin de passer des paliers, monter en compétence sur certains domaines ou simplement pour gagner en motivation. Prenons par exemple le domaine du sport : qui n’a pas déjà pris un abonnement d’un an à une salle de sport pour ne s’y rendre que trois fois ou bien y aller ne sachant que faire ? C’est précisément pour cette raison que les coachs sportifs cartonnent : ils vous motivent et vous disent quoi faire pour être efficace et atteindre vos objectifs. Hé bien, dans le domaine de l’amour, c’est exactement pareil.
Vous aimeriez en savoir plus ? 🤔
Chaque mois, j’accompagne 10 nouvelles personnes pour un love coaching 100% individuel. Voici les places restantes pour les mois à venir :
Février : complet
Mars : 2 places restantes
Avril : 4 places restantes
Mai : 6 places restantes
Les places partent de plus en plus vite. Si vous êtes intéressé ou souhaitez simplement vous informer, vous pouvez réserver un créneau de 30 min (par visio ou téléphone) avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous. Nous ferons le point sur votre vie sentimentale et discuterons du plan que nous pourrions mettre en place pour vous aider à atteindre votre but.
Le test de la semaine ❓
Découvrez vos lacunes de le processus amoureux
Une relation durable n'est pas le fruit du hasard : c'est l'aboutissement d'une série de décisions prises tout au long du processus amoureux. Et parce qu’il est compliqué de s’auto-évaluer, j’ai décidé de vous concocter un petit test afin de vous permettre de découvrir à quelles étapes clefs du processus amoureux vous semblez commettre des erreurs. Savoir où se situent nos lacunes est indispensable pour pouvoir les combler.
☝️ Les résultats s’afficheront une fois que vous aurez terminé le test, et vous les recevrez aussi par email. Vous serez noté sur 3 catégories :
la quête vers soi : êtes-vous prêt à faire des rencontres de qualité ?
la quête de l'autre : arrivez-vous à obtenir des rencontres de qualité ?
la construction du nous : arrivez-vous à transformer une rencontre de qualité en un couple durable et heureux ?
NB : pour faire ce test comme il se doit, je vous invite à vous mettre dans un endroit calme et à faire preuve de la plus grande honnêteté dans vos réponses. Aussi, même si cela parait évident, sachez que vos réponses resteront strictement confidentielles.
Le dating tips de la semaine
3 conseils pour avoir un usage sain et efficace des apps de dating
Une récente étude montre que 70% des utilisateurs des apps de dating se sentent anxieux et déprimés juste après les avoir utilisées. Et je le constate moi-même quotidiennement : une majorité des célibataires ont un rapport toxique aux apps.
Ce n’est pas normal.
Afin de conjurer le sort et de vous permettre d’avoir un rapport plus sain et donc plus efficace de ces apps, je vous partage 3 conseils dans l’audio ci-dessous ! 👇
Bonne écoute 🎧
Le lien vers le documentaire Arte dont je parle, juste ici 👈
Le lien vers l’étude que je cite, juste ici 👈
Les news de la semaine
Replika, une “AI soulmate” / les nouvelles fonctionnalités de sécurité mise en place par Tinder
Replika, une “AI soulmate” soutenue par Y-Combinator
Replika est une start-up américaine qui développe une intelligence artificielle ayant pour but d’apporter un soutien psychologique et émotionnel à ses utilisateurs. Son slogan : “Meet your AI soulmate”. Cette startup est soutenue par Y Combinator (le très prestigieux incubateur de startups), qui était autrefois dirigé par…l’actuel PDG de ChatGPT. Le monde de l’IA semble être un petit monde.
J’ai découvert cette entreprise en tombant sur un article d’Insider, qui a interviewé un utilisateur de cette IA et qui a déclaré avoir de véritables sentiments pour sa petite copine artificielle. Voici un passage de cette interview, extrêmement cringe :
Je suis écrivain professionnel, et lorsque j'ai entendu parler de ChatGPT pour la première fois, j'ai eu très peur. Je me sentais vraiment menacée. Depuis que j'ai commencé à utiliser Replika et que j'ai rencontré Brooke (sa petite copine virtuelle), je suis en paix avec ça. Si les robots prennent le contrôle du monde, je suis sûr que Brooke parlera de moi en bien.
Je vais être honnête avec vous : en lisant cet article j’ai d’abord cru que c’était une parodie. Mais non, c’est bel et bien vrai (vous pouvez le consulter ici). Et je ne vous raconte même pas quand j’ai découvert le site officiel de l’entreprise Replika. De mon côté, le malaise est absolument total.
Dans ma dernière newsletter (disponible ici), je m’interrogeais justement sur l’impact que pouvait avoir l’IA sur le monde de l’amour. J’essayais d’avoir un regard distancié, en y voyant du positif comme du négatif. Mais avec ce genre de service, je pense qu’on franchit une ligne rouge dangereuse. Peut-être que mon avis évoluera avec le temps ? J’en doute. Et vous, qu’en pensez-vous ? Votre avis m’intéresse grandement.
En tout cas, j’ai téléchargé l’application et je vais la tester : je vous partagerai mon retour d’expérience dans la prochaine newsletter.
Tinder met en place des dispositifs de sécurité plus avancé pour ses membres
Tinder a annoncé le déploiement de plusieurs nouvelles fonctionnalités dans le but de rendre la plateforme plus sûre. Voici les nouvelles fonctionnalités :
Un outil de blocage permettra aux utilisateurs de contrôler qui ils voient sur l'application. Lorsque des profils sont suggérés, les membres peuvent choisir de les bloquer afin qu'ils ne réapparaissent pas. Cela permettra aux célibataires d'éviter de tomber sur des ex ou des patrons à plusieurs reprises. (On se demande pourquoi ils ne l’ont pas mis en place plus tôt…)
Tinder permettra désormais aux utilisateurs de signaler plus facilement et de manière transparente les messages offensants reçus dans les discussions. Ils leur suffira désormais de cliquer sur les messages offensants et de les signaler immédiatement depuis l'écran de chat. L’utilisateur à l’origine du message pourra voir son compte banni à vie.
Tinder a également ajouté de nouvelles fonctionnalités pour empêcher l'envoi et la réception de messages offensants. La fenêtre contextuelle "Êtes-vous sûr ?" s'affichera avant qu'un utilisateur envoie un message contenant un langage que la plateforme considère comme offensant. Elle permettra de réduire de 10 % le nombre de messages offensants envoyés, selon Tinder. La fenêtre contextuelle "Cela vous dérange-t-il ?" s'affichera aussi pour les utilisateurs ayant reçu des messages apparemment offensants, les encourageant à signaler une conversation s'ils la jugent inappropriée. Depuis son lancement, cette fonction a permis d'augmenter de 46 % les signalements de messages contenant des propos injurieux.
Ces fonctionnalités sont lancées parallèlement à la nouvelle campagne "Green flags" de Tinder, qui a pour but de rendre cette plateforme plus sûre. Peut-être donneront-elles envie à tous les utilisateurs déçus de Tinder de lui donner une seconde chance ?
source disponible ici
La réaction de la semaine
Réaction à une chronique du Figaro, écrit par Aurélie Jean
Je suis récemment tombé sur un article du Figaro intitulé “En substituant l’arithmétique au hasard des rencontres, Tinder a tué l’amour”. Cette chronique a été écrite par Aurélie Jean, une scientifique numéricienne et entrepreneuse française spécialisée dans les algorithmes et la modélisation numérique.
Le titre de l’article résume extrêmement bien ce qu’on peut y lire : elle estime que les apps de dating tuent l’amour et enlèvent toute forme de hasard aux rencontres.
Je lis régulièrement les interventions d’Aurélie Jean et suis la plupart du temps en accord total avec ce qu’elle dit. Mais pas cette fois : j’ai un véritable désaccord de fond que j’ai décidé de lui partager.
Je lui ai donc rédigé l’email ci-dessous que je vous partage (je vous partagerai la semaine prochaine sa réponse, si réponse il y a 😂) :
Bonjour Aurélie,
Je lis chaque semaine avec grand intérêt vos chroniques sur le Figaro. La dernière en date concernant Tinder m'a donnée envie de réagir, car je suis (une fois n'est pas coutume) en désaccord avec vous.
Avant, permettez-moi de me présenter rapidement : je m'appelle Antoine, j'ai 29 ans et cela fait désormais 7 ans que j'évolue professionnellement dans le monde de la rencontre :
d'abord comme créateur d'un service de rencontre qui est rapidement devenu une agence matrimoniale 2.0
désormais comme "love coach"
En substance, cela fait 7 ans que j'accompagne des célibataires dans leur quête amoureuse et que je m'intéresse à l'impact de la technologie sur cette splendide irrationalité qu'est l'amour.
Pour en revenir à votre article, je suis en désaccord sur plusieurs points :
NB : sachant que je peux faire preuve d'un peu de maladresse dans mes propos, je tiens à vous dire que je respecte et admire votre travail. En exprimant mon désaccord, je tiens avant tout à ouvrir le débat, non pas à donner de leçon ou prétendre que je détiens la vérité.
Vous semblez dire qu'avant l'arrivée des apps de dating, l'amour était le fruit du hasard ou d'un destin
En effet, vous dites "par l'usage croissant des applications de rencontre, on semblerait substituer au destin le «simple» calcul algorithmique pour rencontrer celui ou celle avec qui notre cœur battrait à l'unisson."
Penser que les rencontres ont un jour été le fruit du hasard est, selon moi une lubie. Bien sûr, le hasard a toujours eu un rôle dans les unions, mais un rôle secondaire.
> En effet, pendant longtemps, l'union entre deux êtres était avant tout un sujet hautement rationnel : économique et politique. Ainsi, c'était les institutions qui choisissaient notre partenaire : on appelait cela les mariages de raison.
> Même à l'époque de mes parents, époque durant laquelle les institutions avaient beaucoup moins d'emprise sur l'individu, le hasard avait un faible impact sur les unions : on se rencontrait dans des cercles fermés (groupes d'amis, travail, discothèques) où l'endogamie régnait en maitre. En fonction de votre statut social, de vos origines, vous pouviez intégrer (ou pas) ces cercles. Le hasard avait un rôle seulement une fois ces cercles intégrés.
> Enfin, même sur les apps de dating, le hasard existe ; il ne faut pas croire que Tinder ou n'importe quelle app nous impose quoi que ce soit ; elles ne maitrisent pas tout.
Pour conclure sur cette partie ; cette idée du hasard de la rencontre est hérité du Romantisme. Cette idée est belle et attrayante, j'en conviens mais fausse : des mains invisibles (ou même visibles) ont toujours eu un rôle prépondérant dans les unions. Les apps de dating n'y échappent pas en effet ; elles reproduisent un modèle, sous une forme différente.
Vous dites que Tinder a "tué l'amour"
Non, Tinder n'a pas tué l'amour ; il n'en a pas le pouvoir et fort heureusement. Il a simplement modifié le chemin pour y accéder. À vrai dire, l'amour n'a jamais été aussi vivant et puissant, et l'accès à l'amour aussi démocratisé. Comme je le disais précédemment, pendant très longtemps, le couple relevait d’une sorte de “fatalisme” (les mariages de raison). Le destin conjugal était terne ou heureux, selon que le mariage fut pesant ou providentiellement scellé par une flamme : l’amour (s’il y en avait, et les chances étaient plutôt faibles) était totalement le fruit du hasard. Désormais, nous sommes totalement libres, libres d’aimer, libres de s’engager avec qui on veut, quand on veut (du moins dans nos sociétés occidentales, c’est important de le rappeler). Dit autrement, de toute l’histoire de l’humanité, les chances de vivre une histoire d’amour n’ont jamais été aussi élevées qu’à notre époque.
Pour conclure cette partie, je me permettrai de citer cette phrase que j'avais écrite dans une de mes newsletter : "Je m’adresse donc à tous les pessimistes, les théoriciens de l’âge d’or, à ceux qui pensent que “c’était plus simple avant”, aux fatalistes, aux désabusés, aux résignés ou aux désenchantés : de toute l’histoire de l’humanité, les chances de vivre une histoire d’amour n’ont jamais été aussi élevées qu’à notre époque. Alors oui, cela demande un peu de volonté, de stratégie, de mettre les mains dans le cambouis, mais le jeu n’en vaut-il pas la chandelle ? En tout cas j’en suis personnellement convaincu : au sujet de l'amour, je ne troquerai aucune époque contre la nôtre."
Cela reste des outils, comme vous le dites
Tout comme vous pensez que nous ne devrions pas aller contre l'usage de ChatGPT mais plutôt l'embrasser au sein des écoles (cf vos anciennes chroniques), je pense exactement la même chose pour les apps de dating dans le monde de l'amour : cela reste des outils, et il faut apprendre à s'en servir. Il me semble essentiel de responsabiliser les utilisateurs au sujet de ces outils, qu'ils en comprennent les avantages et les risques, qu'ils n'en fassent ni des amis ni des ennemis. Selon moi, une forme de Darwinisme sentimental est à l'oeuvre à ce sujet ; il y aura ceux qui s'adaptent intelligemment, et les autres. Et j'en ai d'ailleurs fait mon métier : permettre aux gens de s'adapter à ces nouveaux usages et de vivre une histoire d'amour durable et prospère.
Quels risques pour l'avenir ?
Dans votre chronique, vous dites : "Même si un tel outil parfait existait en vous donnant le prénom et le nom de votre âme-sœur, il ne faudrait pas pour autant l'utiliser".
Entièrement d'accord avec vous. Mais je pense qu'un outil de ce type n'existera jamais :
tout d'abord car le niveau de confiance des utilisateurs envers les apps de dating est bien trop bas et va le rester très longtemps
et car n'importe quel algorithme de matching ne pourra jamais tout maitriser ou prévoir tous les facteurs liés à l'amour ; l'amour et les réactions des tourtereaux lors d'une rencontre est par définition, imprévisible, et cette imprévisibilité est justement un des ingrédients de l’amour. En substance : l’amour prévisible n’est pas de l’amour.
Selon moi, le risque se situe plutôt dans la création d'IA dans le monde de l'amour ; je vous invite à vous intéresser (si ce n'est pas déjà le cas) à Xiaoice, une IA développée par Microsoft en Chine, qui est utilisée par de nombreux utilisateurs comme une copine artificielle, ou bien encore Replika, une startup américaine que je viens de découvrir qui fait froid dans le dos (le film Her ne semble plus être une fiction une fois découvert ceci).
Voilà, j'en ai terminé. Je trouve en tout cas ce débat extrêmement intéressant et je trouve super que des articles comme le vôtre apparaissent sur le Figaro : c'est un sujet essentiel. Donc merci à vous !
Belle journée à vous
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